We presteren veel onder tijdsdruk. De stress die dat met zich meebrengt, vergt veel van ons lichaam en onze geest. Dat hoeft geen probleem te zijn, als we maar regelmatig ontspannen om te herstellen. Doen we dat niet, dan kunnen werkdruk, stress en een verkeerde houding leiden tot kantoorklachten zoals: hoofdpijn, kramp in de nek of schouders, rugklachten, vastzittende spieren, stijve gewrichten en R.S.I.
Een simpele, maar doeltreffende manier om deze klachten, en in veel gevallen ziekteverzuim, te voorkomen is stoelmassage. Een behandeling duurt slechts een kwartier en is op de werkplek uit te voeren. Een stoelmassage is onder meer goed voor:
Vergroting van het concentratievermogen
Bewust worden van eigen werkhouding
Lichamelijke en geestelijke ontspanning
Doorstroming van de bloedcirculatie
Doorstroom van energie
Soepelheid van spieren en gewrichten
Vitalisering van lichaam en geest